0231 - 58 96 91    

Gesundheitsbildung

Die Gesundheit ist eine Voraussetzung für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und die Bewältigung der Arbeitsanforderungen. Das Beachten und Einhalten von Regeln und Gesundheitsvorschriften hilft, Erkrankungen vorzubeugen und erhöht die Lebensqualität und Zufriedenheit. Das wirkt sich im privaten Umfeld und auf die Arbeit aus. „Gesund am Arbeitsplatz“ wird von vielen Krankenkassen für Firmenkunden angeboten. Unsere AoG-Angebote unterstützen diese Initiativen der Krankenkassen und helfen, das Bewusstsein und die Grundkompetenzen, sich fit und gesund zu halten, weiterzuentwickeln.

Mögliche Inhalte im Bereich Gesundheit:

  • Hygiene- und Sicherheitsvorschriften lesen, verstehen und umsetzen
  • Entspannungstechniken zum Umgang mit Stress und Belastung erlernen und praktizieren
  • körperliche und mentale Gesundheit erhalten und optimieren
  • sich am Arbeitsplatz gesund ernähren und gesund bewegen
  • Ressourcen stärken: individuelle Pläne entwickeln und umsetzen
  • Zeitmanagement erlernen
  • Burn-Out vorbeugen